体操
肩たたきであなたも私もリフレッシュ！～幸せなら肩たたこう～（企画/さくらパンダ）
アイスブレイクとして、肩や腕をほぐしていくために、グーチョキパー体操をします。
今回のレクでは、参加者が円になって「幸せなら手をたたこう」の歌を歌いながら「幸せなら〇をたたこう～♪トントン」の〇を変えながら手・ひざ等をたたきます。
リズムに慣れてきたら「幸せなら肩をたたこう」と歌いながら、右手で右隣の方の左肩を、左手で左隣の方の右肩をたたきます。
終わりの挨拶をします。
ダウンロード数：3
ジャンル： 体を動かす 体操 複数でできる 前準備が必要 60分以内
レク企画書レクNo.0000609｜作成者：匿名
| カテゴリー | 体操 |
|---|---|
| タイトル | 肩たたきであなたも私もリフレッシュ！～幸せなら肩たたこう～（企画/さくらパンダ） |
| イベント・歳時 | |
| レクリエーションの内容 |
|
| 写真・イメージ | |
| 目的 | 隣の人の肩をたたくことで、身体接触のコミュニケーションをはかり、人との交流のきっかけができる |
| 対象者 | 介助があれば認知症の方もできる 介助があれば車イスの方もできる |
| タイムスケジュール |
60分以内 1.挨拶、アイスブレイク(10分) → 2.レクの説明(5分) → 3.肩たたき体操(20分) → 4.終わりの挨拶(5分) |
| 予算（目安） | 予算なし |
| 参加人数（目安） | 5人～20人 |
| 必要スペース（目安） | 参加者全員が円になって座れるスペース（隣との間隔は手が肩にとどくこと） |
| 準備物など | ・前準備が必要 いす タンバリン すず マラカス |
| 連絡事項 | 施設スタッフの方のサポート2名以上（利用者4名に対し1名程度）お願いします。 手や腕が隣の方の肩にとどかない方は、ご自身のひざをたたいたり、タンバリンをたたいたり、すずやマラカスを鳴らしたりして参加可能です。 |
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