脳活・ゲーム
脳もカラダもイキイキ「らくらく健康ボッチャ」
パラリンピックの正式競技「ボッチャ」を簡単に楽しみましょう
手作りのボールでお手軽に
チームで考えコミュニケーションアップ
ダウンロード数：420
ジャンル： 体を動かす 脳活・ゲーム 複数でできる 前準備が必要 60分以内 運動会
レク企画書レクNo.0000390｜作成者：まんぼう
| カテゴリー | 脳活・ゲーム |
|---|---|
| タイトル | 脳もカラダもイキイキ「らくらく健康ボッチャ」 |
| イベント・歳時 | 運動会 |
| レクリエーションの内容 |
|
| 写真・イメージ | |
| 目的 | ボールを投げる、転がす、蹴ることで楽しみながら上肢・下肢のリハビリにつながる。 ゲームでの戦略を考えることで脳トレにつながる。 |
| 対象者 | 認知症の方もできる 車イスの方もできる |
| タイムスケジュール |
60分以内 1.準備体操（深呼吸、手指のストレッチなど）(5分) → 2.ボール投げ、転がす練習（目標を狙って！）(5分) → 3.チーム分け、ルール説明(5分) → 4.ゲーム開始（３～５回戦程度）(30分) → 5.クールダウン（手指のストレッチ、深呼吸）(分) → 6.感想（良かったこと、楽しかったことを聴いてみます）(10分) |
| 予算（目安） | 予算あり100円～200円 |
| 参加人数（目安） | 2人～10人 |
| 必要スペース（目安） | ３ｍ四方または直径３ｍくらいのスペースから可能 |
| 準備物など | ・前準備が必要 ・新聞紙を丸めボールを作る ・赤、青チーム毎にテープ等で色分けする （数は参加人数によるひとり2~3個程度） ・的玉になるボール１個 |
| 連絡事項 | 【ルール説明（正式ルールがありますが分かりやすくアレンジしてます）】 ・ゲームは的玉に自チームのボールを近づけるかの競技です。 ・的玉に寄せるだけでなく、的玉、自チーム、相手チームのボールに当てたりしながら 最終的に一番近いボールのチームが勝利。 ・ボールコントロールだけでなく戦略も重要な競技です。 ・参加者は椅子に（車椅子）に腰掛け丸くなって（赤→青の順）がやりやすいです。 （写真は赤の勝利） ①先攻（赤）、後攻（青）を決める。 ②先攻の代表が的玉を投げる（転がす、蹴る） ③投球順を決め、先攻→後攻と交互に投げる（転がす、蹴る） ④全員終了後、的玉に近いボールのチームが勝利 |
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