体操

華やかにステップを!~皆で楽しくダンス~

体が動きやすいよう、・アイスブレイクとして、グーパー体操から簡単な体操を唄いながら行う。
使用する曲にまつわるクイズをする。
はなの腕輪を参加者の足首へ取り付けます。
はなの腕輪を参加者の足首へ取り付けます。
終わりましたら、深呼吸を何度か行いクールダウンしてから終了。

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ジャンル: 体を動かす  体操  複数でできる  前準備が必要  60分以内 

レク企画書レクNo.0000444|作成者:

カテゴリー体操
タイトル華やかにステップを!~皆で楽しくダンス~
イベント・歳時
レクリエーションの内容
  • 体が動きやすいよう、・アイスブレイクとして、グーパー体操から簡単な体操を唄いながら行う。
  • 使用する曲にまつわるクイズをする。
  • はなの腕輪を参加者の足首へ取り付けます。
  • はなの腕輪を参加者の足首へ取り付けます。
  • 終わりましたら、深呼吸を何度か行いクールダウンしてから終了。
写真・イメージ
目的下肢の運動を行う事で、躓き防止につながります。
対象者認知症の方もできる 車イスの方もできる
タイムスケジュール 60分以内
1.アイスブレイク(15分) → 2.クイズ(10分) → 3.音楽に合わせて体操(30分) → 4.クールダウン(5分)
予算(目安)予算あり500円~1500円
参加人数(目安)5人~15人
必要スペース(目安)全員が座って手を広げてれるスペース
準備物など・前準備が必要
はなのうでわ2個×人数分 ※介護・福祉施設向け通販「スマート介護」にて購入できます。
椅子
CD
CDデッキ
連絡事項スタッフのサポートは1名お願いします。

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