体操
初夏を感じる♪パラバルーン体操
アイスブレイクには、準備運動としてグーパー体操を難易度を変えながら行う（上半身の運動）。
初夏に関する川柳の穴抜きクイズや夏の思い出話を伺い、イメージを膨らませる。
1チーム（6人程度）１枚ずつ大きめの青い布を配り、「海」の歌に合わせて全員で布を上下に動かす。
パネルボールを1つ配り、チームから隣チームへのボール送りゲームを行う。
時間があれば、「われは海の子」に合わせてボールを上に飛ばす。
ボールを回収し、クールダウンとしてゆっくり布を上下に動かし終わりの挨拶をする。
ダウンロード数：4
ジャンル： 体を動かす 体操 複数でできる 前準備が必要 60分以内
レク企画書レクNo.0000493｜作成者：匿名
| カテゴリー | 体操 |
|---|---|
| タイトル | 初夏を感じる♪パラバルーン体操 |
| イベント・歳時 | |
| レクリエーションの内容 |
|
| 写真・イメージ | |
| 目的 | 布を上下に動かす動作で、楽しみながら腕や肩の運動につなげる。 |
| 対象者 | 介助があれば認知症の方もできる 車イスの方もできる |
| タイムスケジュール |
60分以内 1.アイスブレイク(15分) → 2.ボール送りゲーム(15分) → 3.ボール飛ばしゲーム(10分) → 4.クールダウン(5分) |
| 予算（目安） | 予算あり2000円～2500円 |
| 参加人数（目安） | 12人～24人 |
| 必要スペース（目安） | 布を広げ、2列に向かい合って座れるスペース |
| 準備物など | ・前準備が必要 パネルボール61㎝ ※介護・福祉施設向け通販「スマート介護」にて購入できます。 100×210cmの青い布（チーム数分） / 音源 |
| 連絡事項 | ・参加人数につきましては、24名まで（1チーム4～6名まで、3チーム）を想定しています。 ・１チームにつき、スタッフ様のサポートを1名お願いします。 |
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