体操

初夏を感じる♪パラバルーン体操

アイスブレイクには、準備運動としてグーパー体操を難易度を変えながら行う(上半身の運動)。
初夏に関する川柳の穴抜きクイズや夏の思い出話を伺い、イメージを膨らませる。
1チーム(6人程度)1枚ずつ大きめの青い布を配り、「海」の歌に合わせて全員で布を上下に動かす。
パネルボールを1つ配り、チームから隣チームへのボール送りゲームを行う。
時間があれば、「われは海の子」に合わせてボールを上に飛ばす。
ボールを回収し、クールダウンとしてゆっくり布を上下に動かし終わりの挨拶をする。

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ジャンル: 体を動かす  体操  複数でできる  前準備が必要  60分以内 

レク企画書レクNo.0000493|作成者:匿名

カテゴリー体操
タイトル初夏を感じる♪パラバルーン体操
イベント・歳時
レクリエーションの内容
  • アイスブレイクには、準備運動としてグーパー体操を難易度を変えながら行う(上半身の運動)。
  • 初夏に関する川柳の穴抜きクイズや夏の思い出話を伺い、イメージを膨らませる。
  • 1チーム(6人程度)1枚ずつ大きめの青い布を配り、「海」の歌に合わせて全員で布を上下に動かす。
  • パネルボールを1つ配り、チームから隣チームへのボール送りゲームを行う。
  • 時間があれば、「われは海の子」に合わせてボールを上に飛ばす。
  • ボールを回収し、クールダウンとしてゆっくり布を上下に動かし終わりの挨拶をする。
写真・イメージ
目的布を上下に動かす動作で、楽しみながら腕や肩の運動につなげる。
対象者介助があれば認知症の方もできる 車イスの方もできる
タイムスケジュール 60分以内
1.アイスブレイク(15分) → 2.ボール送りゲーム(15分) → 3.ボール飛ばしゲーム(10分) → 4.クールダウン(5分)
予算(目安)予算あり2000円~2500円
参加人数(目安)12人~24人
必要スペース(目安)布を広げ、2列に向かい合って座れるスペース
準備物など・前準備が必要
パネルボール61㎝
※介護・福祉施設向け通販「スマート介護」にて購入できます。

100×210cmの青い布(チーム数分) / 音源
連絡事項・参加人数につきましては、24名まで(1チーム4~6名まで、3チーム)を想定しています。
・1チームにつき、スタッフ様のサポートを1名お願いします。

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