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乾布摩擦-4レクNo.0001505

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ジャンル: 定番塗り絵    1月  

レクを盛り上げる
豆知識あれこれ

日本の健康法「乾布摩擦」

健康法として知られる「乾布摩擦」ですが、そのルーツはインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」ではないか、という説もあるそうです。薄手の服の上からや座りながらでも実践できますので、日々の体操に乾布摩擦を取り入れてみてはいかがでしょうか?

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