体操
元気に・楽しく・あの場所へ～軽い運動で終わればみんな明るく元気！！～（企画/匿名希望）
挨拶、テーマあの場所への説明・会話。
アイスブレイクとして、レク担当者とじゃんけん大会。（勝ち負けで4対4に分かれる。）
手足を動かしながらパタカラ運動。
ピンポン玉と紙コップを使い三目並べ。（アイスブレイク時の勝ち負けのチームを使用。）
地域の有名スポットや桜並木、お城、山などをホワイトボードで地図を見せながら、イスに座り腕振りや足踏みをしながら運動。
感想、質疑応答、クールダウンの運動。
終わりの挨拶。
ダウンロード数：1
ジャンル： 体を動かす 体操 複数でできる 前準備が必要 60分以内
レク企画書レクNo.0000659｜作成者：匿名
| カテゴリー | 体操 |
|---|---|
| タイトル | 元気に・楽しく・あの場所へ～軽い運動で終わればみんな明るく元気！！～（企画/匿名希望） |
| イベント・歳時 | |
| レクリエーションの内容 |
|
| 写真・イメージ | |
| 目的 | レク全体を通し、手や口、指先を使い運動することで筋力向上につなげる。 |
| 対象者 | 認知症の方もできる 車イスの方もできる |
| タイムスケジュール |
60分以内 1.挨拶、説明(5分) → 2.アイスブレイク(10分) → 3.手足・口の運動(10分) → 4.三目並べ(15分) → 5.上肢・下肢を使った運動(10分) → 6.感想、クールダウン(5分) → 7.終わりの挨拶(5分) |
| 予算（目安） | 予算あり500円 |
| 参加人数（目安） | 8人～8人 |
| 必要スペース（目安） | 8名掛けテーブル1台に参加者全員が座り、体を動かせるスペース |
| 準備物など | ・前準備が必要 地図 イス（参加人数分） 紙コップ2色（計12個） テーブル ピンポン玉 ホワイトボード |
| 連絡事項 | 施設スタッフの方のサポート3名お願いします。 |
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