レクを盛り上げる
豆知識あれこれ
- 桃の葉の薬効効果
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夏に旬を迎える桃は、ビタミンCやカリウム、カテキンなど体に良い栄養素を含んでいます。また、その果実だけでなく葉っぱにも薬効効果があり、エキスには湿疹・あせもなど皮膚疾患に効果があるとされ、葉茶として飲用すれば血液の循環や美肌効果があるそうです。季節を感じながら、桃湯や桃の葉茶を楽しんでみてはいかがでしょうか？
難易度別レク素材
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桃
難易度： ★
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桃
難易度： ★★
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桃
難易度： ★★★
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桃
難易度： ★★★★
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桃
難易度： ★★★★★★
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