体操
誰でもできる！！やさしいフラダンスで笑顔時間！（企画/藤田美雪）
アイスブレイクとして、ハワイ語の指挨拶「シャカ」の手の形（グーを出しそこから親指・小指を立てる）を練習します。シャカをして「アロハ」と声に出して順番に自己紹介をします。
何故フラダンスが生まれたのか。文字もなかったハワイの人が身ぶり手ぶりで物語を伝えたこと、それぞれの手の動きに意味があることを視覚と言語の両方で説明します。（講師が前でやってみせます。）
簡単な3つの手の動き「アロハ（こんにちは）」「マハロ（ありがとう）」「ア フイ ホウ（また会いましょう）」を練習してもらい、最後KONISHIKIさんの曲「Aloha Mahalo A hui hou」の音楽をかけて踊ります。
最初に練習した指挨拶「シャカ」をして「ア フイ ホウ（また会いましょう）」と皆で声を出して挨拶をして終わります。
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ジャンル： 体を動かす 体操 複数でできる 前準備が必要 60分以内
レク企画書レクNo.0000663｜作成者：匿名
| カテゴリー | 体操 |
|---|---|
| タイトル | 誰でもできる！！やさしいフラダンスで笑顔時間！（企画/藤田美雪） |
| イベント・歳時 | |
| レクリエーションの内容 |
|
| 写真・イメージ | |
| 目的 | 明るいハワイアンの音楽に合わせて簡単な動きをし、「見る・真似する・動かして覚える」で記憶への刺激を与えて脳の活性化を図る。 |
| 対象者 | 認知症の方もできる 車イスの方もできる |
| タイムスケジュール |
60分以内 1.挨拶、アイスブレイク(15分) → 2.レクの説明(5分) → 3.フラダンスの練習(20分) → 4.挨拶（シャカをして1人ずつ）(5分) |
| 予算（目安） | 予算なし |
| 参加人数（目安） | 8人～8人 |
| 必要スペース（目安） | 参加者全員が講師を前に半円の形で椅子に座り、隣の方とぶつからず体の動かせるスペース |
| 準備物など | ・前準備が必要 音源 スピーカー 造花で作ったレイ ハワイの花の香りのルームフレグランス 椅子 水分補給用の飲み物 汗拭きタオル |
| 連絡事項 | 施設スタッフの方のサポート2名お願いします。 途中休憩をはさみながら無理のないように行いますが、参加者様の様子をみて個々にでも水分補給や休憩を促して下さい。 音楽が聞こえやすいように静かな環境作りをお願いします。 |
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