レクを盛り上げる
豆知識あれこれ
- 冬の野菜と果物
-
寒さで凍ることがないよう、多くの冬野菜にはたくさんの糖分が含まれています。また、ビタミンやカロテンなどの栄養素も豊富に含まれているので、風邪の予防にも効果があるといわれています。
冬に旬を迎える果物にも、ビタミンをたっぷり含むものが多いです。
体調を崩しやすい季節なので、しっかり栄養をとって健康に過ごしたいですね。
類似するレク素材
-
シクラメン
難易度： ★★★★
-
山茶花（サザンカ）
難易度： ★★★★
-
雪合戦
難易度： ★★★★
-
冬景色
難易度： ★★★★
-
クリスマスツリー
難易度： ★★★
-
コマまわし
難易度： ★★★★
-
クリスマスツリー
難易度： ★★
-
恵方巻
難易度： ★★★★
-
おたふくの面
難易度： ★★
-
山茶花（サザンカ）
難易度： ★★★★