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レクネタ：いつでも使える

快眠♪オリジナル「サシェ」づくり

2022.10.20

快眠のため、アロマの香りでリラックスできる環境を作ってみませんか？
今回は針と糸を使った方法を紹介しますが、布用テープや布用ボンドでもOK！

テープやボンドであれば簡単にできるので、男性の方にも挑戦していただきたいクラフトレクです。

監修：河原恵美ビューティーセラピスト、レクリエーション介護士1級

布 16cm×9cm
リボン又は紐　15cm
レースやワッペンシールなど
アロマエッセンス（ラベンダー、オレンジスイート、カモミールなど）
ティッシュ 2枚
※布やリボンなどの材料は、複数の色や柄を用意し、お好みのものを選んでいただけるとよいでしょう。

裁縫セット（ミシンや布用テープでもOK）

1 .見本を見てもらい、サシェの説明をします

2. 材料を配ります
※針と糸はまだ配らないようにしましょう。
布、リボン（又は紐）、飾り（レーステープやアップリケ）を選んでもらいます。

3. 布の表（模様がある方）に選んだ飾りを貼ります

4. 持ち手をつけます
布を表向きに置きます。リボン（又は紐）を縦半分に折り、輪が下になるように布の中央に置き、〇印の箇所を縫い付けます。
※裁縫道具はこの時に配るようにしましょう。

5.上部を縫います
布の表面が内側になるよう縦半分に折り、上の部分を縫い合わせます。

6.側面部分を縫います
側面の部分、上3cmと下3cmをそれぞれ縫います。中心は匂い紙を詰めるときの口になるので、空けておきます。

7. 袋状にして下の部分を縫います
〇印と〇印を合わせて、端から端まで縫い合わせます。

8.返し口からひっくり返します
返し口から返たら布の表面を外側に向け、三角の形を整えます。
※裁縫の作業はここで終わりますので、様子をみながら道具を回収していきましょう。

9.香りづけして完成！
お好みのアロマエッセンスをティッシュ2枚に数滴つけて、返し口の穴から詰め込みます。香りが弱くなれば、ティッシュを詰め替えることで繰り返し楽しめますよ！

この形が難しければ、シンプルな四角い形でもOKです。
参加する方の状態に応じて、しっかり針と糸を使うなどアレンジしてください。