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口腔ケアの大切さ<第2回>

■声は健康のバロメーター

もともと無口な性格で、声を出すことが苦手な方もいらっしゃるでしょう。
ですが、声を出す事ができないのに、安全に食事をする、という事は難しいのです。ゆっくりでもはっきり言葉が話せなくなった、ということは、それだけ舌や頬の筋力が弱くなっている、というサインです。...

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口腔ケアの大切さ<第1回>

高齢者の生活の質を支えるうえで欠かせない「口腔ケア」。
その重要性は分かっていても、具体的にどこに気をつけ、どのように関わればよいのか迷うことはありませんか？...

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♪茶摘♪でデュアルタスクにチャレンジ！

♪夏も近づく八十八夜～～♪手遊びでも使われる「茶摘」ですが、合いの手や足踏みを加えて頭の体操をかねてみませんか？
しっかり口を動かすことで、お口の体操にもなりますよ！
監修／小山久子　一般社団法人日本アクティブコミュニティ協会公認講師

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いつまでも美味しくお食事♪ぽっぽっぽ口腔体操

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