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【アイスブレイク】梅雨の季節の花「あじさい」

梅雨の時期に見頃を迎える「あじさい」。
外出が難しい時期の花ですが、雨露に濡れて咲く姿がとても美しいですね♪あじさいの鑑賞に加えて豆知識を学んでみませんか？

• #アイスブレイク

無病息災を願う京都の和菓子「水無月（みなづき）」作りにチャレンジ！

京都で親しまれている「水無月」は、厄払いの神事「夏越の祓（なごしのはらえ）」が行われる6月30日に食べる和菓子として知られています。一年のちょうど半分の時期となるため、四角を半分に切った三角の形には「1年の半分」という意味が込められています。
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• #料理・おやつレク

知っておくと自慢できる！ロープの結び方

釣りや登山などのアウトドアで活用できる「ロープの結び方」。知っておくと普段の生活でも便利なものがありますよ。いろんな結び方を覚えて、日常で活用してみませんか？
レクリエーションを通じて新しいことを覚え、実際に手先を動かすことで脳の活性化にもつながります。
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• #脳活レク

♪茶摘♪でデュアルタスクにチャレンジ！

♪夏も近づく八十八夜～～♪手遊びでも使われる「茶摘」ですが、合いの手や足踏みを加えて頭の体操をかねてみませんか？
しっかり口を動かすことで、お口の体操にもなりますよ！
監修／小山久子　一般社団法人日本アクティブコミュニティ協会公認講師

• #音楽レク
• #口腔体操レク

息を合わせて「いっせーのーで！」

「いっせーので」のかけ声とともに、立てる親指の数を連想して当てるゲームを足バージョンにアレンジ！
かけ声は地域によって変わりますが、皆さんも一度は遊んだことがあるのでは？...

• #脳活レク
• #ゲームレク

足して引いて、掛けて割って！サイコロビンゴ

2つのサイコロの計算を取り入れたビンゴゲームはいかがでしょうか？楽しく遊びながら、脳の活性化も期待できるゲームレクリエーションです。個人で楽しむこともできますが、利用者さん同士3~4人でチームを組むとより盛り上がりますよ！...

時短＆簡単お料理レク！フライパンでできる「男の手作りパンレシピ」

オーブンやホームベーカリーを使わずにできる、パンづくり♪
生地をこねる工程では、男性の利用者さんに協力いただきましょう！チーズ入りなので、ピザのような味わいでパクパク食べられます。食後は、中に入れる具材のアレンジを話し合って、次回のレクにつなげてみませんか？
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• #料理・おやつレク

【アイスブレイク素材】春を告げる「梅の花」

初春の訪れを感じさせる梅。梅の花にまつわる豆知識トークや写真画像などで、季節を感じてみませんか？

• #アイスブレイク

♪雪やこんこ♪で上肢体操

童謡の「雪」にあわせた上肢の体操です。
室内にこもりがちな季節なので、楽しく身体を動かしましょう♪

• #音楽レク
• #体操レク

岩手の小正月行事を体験！みずき団子で五穀豊穣

みずき団子とは、岩手県の小正月行事。
ミズキの枝に色とりどりの団子を1月14日～16日に飾り、五穀豊穣を祈る行事です。どんど焼きにも似ていますが、その日には食べずに数日間飾ることが特徴です。...

• #料理・おやつレク