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レクネタ

日本とは同じようで違った意味を持つ、漢字文化の中国語。意味を考えたり発音することで、脳のトレーニングにつなげてみませんか？想像力を働かせながら異文化に触れることで、中国語が楽しいレクリエーションになりますよ。監修／中井慶子　studio385N 代表

寒さが深まる季節でも、室内でほっと落ち着いて楽しめる冬のレク素材を集めました。
冬の花や雪景色など、眺めているだけでも心があたたまる題材ばかりです。色を選んだり細かな部分を塗ったりする時間は、自然と集中力を高め、気分転換にもぴったり！
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本物のわらを使ってしめ縄飾りを作るクラフト・レクリエーションです。わらの匂いや感触で五感を刺激しながら、季節感を楽しんでいただきます。...

秋といえば、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋など、いろんな秋がありますよね。また、紅葉狩りやハロウィーン、七五三などの行事も豊富です。そんな秋にぴったり！介護レク素材を探せる「介護レク広場」より、おすすめの塗り絵素材やレクネタをご紹介します。...

■世界一美しい！？日本の紅葉

その理由として、欧米に比べると落葉樹の種類が倍近くあることが挙げられます。
さらに、欧米の紅葉は黄色系がメインの単色であるのに対し、日本の紅葉は赤や黄色、橙に緑とコントラストが美しく、より抒情的で心に響く情景であると言われています。...

室内にこもりがちな時期は、下肢の運動に挑戦してみませんか？
歌いながら頭も使って、楽しく運動ができますよ♪失敗しても大丈夫。楽しく歌って足踏みできればOKです！監修／松尾純子　一般社団法人日本アクティブコミュニティ協会名誉理事

昔ながらの素朴な味わいが楽しめる「はったい粉」を使ったおやつレクリエーションを紹介します。はったい粉とは、大麦を炒って粉にしたもので、戦後の食卓や駄菓子でも親しまれてきた食材です。
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身近なモノを使って、ストレス発散をレクリエーションで楽しんでみませんか？
ビリビリと自由に新聞をやぶいてストレス発散！BGMをかければ、気分も爽快ですよ。
監修：小山久子一般社団法人日本アクティブコミュニティ協会公認講師

音楽にあわせて体を動かす体操レクリエーションに、ちょっとした工夫を加えて「脳活」にもつなげてみませんか？基本の立って行う体操に加えイスに座ってできるバージョンもありますので、どなたでも無理なく楽しめます♪
上半身だけ動かしたり、足踏みだけでもOK！
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「弁慶が」は、右腕から額を通って左腕へ、左腕から額を通って右腕へ…と、ぐるっとタッチをしながら回るわらべ歌手遊びです。シンプルな動きですが左右の手で異なることをするので、認知機能への刺激が期待できます。...