#特集

脳にプラスの負荷で認知症予防!<第2回>

第1回では、認知症予防に取り入れたい脳への「+(プラス)の負荷」についてお伝えしました。
今回は、実際のレクリエーション活動に取り入れたい4つの負荷をご紹介します。

とはいえ、負荷というとマイナスのイメージが強いですよね。
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脳にプラスの負荷で認知症予防!<第1回>

「認知症予防」といえば何を思い浮かべますか?
計算問題?クイズ?それとも健康的な食事や体操でしょうか?

これらのことはすべて正解ともいえますが、要点を押さえないと単なる作業になってしまうことも!

今回は「+(プラス)の負荷」をキーワードに、認知症予防について特集します。

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